アラフォーおっさんです。 今日から始めたスクワット。 仕事の合間にもコッソリやりました。 仕事中 ３０回 × ３セット 帰宅後 ３０回 × ２セット 塵も積もればで、合計１５０回できました！ ７日目の体重測定が楽しみだーヽ(*´∇｀*)ノ そうそう、スクワット…